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É importante o acompanhamento de um nutricionista?
Nesse vídeo a Nutricionista Camila Geraldi explica a importância de um profissional da área de Nutrição no acompanhamento de cada indivíduo, atleta ou amador!
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Cenas fortes!!!
Meu “Antes e Depois”!
Todo mundo já ouviu aquela frase: “Uma imagem vale mais que mil palavras”, não é? Pois bem! Não vou escrever NADAAAAAAA aqui, pois várias imagens minhas falarão por mim, tudo bem??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Fiquei pensando a semana passada toda em qual assunto postar aqui, daí pensei: “Se é um espaço meu para eu compartilhar com as pessoas sobre a minha vida, preciso vencer esse medo do meu próprio passado! Preciso mostrar para as pessoas que eu também fui gorda e que vivo na luta todos os dias! É muito importante as pessoas saberem como tudo começou, como cheguei aos 57 kg (aí nessa foto eu estava com 68), mas o básico todo mundo já sabe: dieta e treino. Simples, né? Hehehe…
Pra você ver como são as coisas… eu tinha TANTA vergonha de me mostrar gorda, que perdi UM MONTE de fotos mais cheinha… Tinha várias pastas com fotos de corrida, mas não encontrei no PC… Acho que, inconscientemente, como eu queria apagar da minha memória que eu era gorda, apaguei tudo do computador! Vai saber! kkkkkkkkk