Ideia central do dia: Hoje eu abraço o meu potencial para ser, fazer e conseguir tudo que eu possa sonhar!
Mantra em Sânscrito: Sat Chit Ananda – Existência, Consciência, Êxtase (essa experiência sublime, de pura e infinita consciência é um vislumbre da realidade definitiva)
Bem-vindo, bem-vinda ao quinto dia desses 21 dias de Meditação com Deepak Chopra!
A promessa do Potencial Ilimitado – O Campo de Todas as Possibilidades
Tradução e voz: CorreGabs
Diz o ditado: “Diga-me com quem andas e eu lhe direi quem és” e através dos nossos ambientes tendemos a assimilar as crenças daqueles com quem nós passamos a maior parte do tempo, então as filosofias se convertem em parte da nossa mente subconsciente e as informações mostram que funcionamos primordialmente com a nossa mente subconsciente que nos foi programada por outras pessoas.
Como seres humanos, temos uma surpreendente habilidade para modificar o condicionamento do passado e isto podemos alcançar nos desprendendo da negatividade, interagindo com pessoas conscientes e que pensam parecido com a gente, desfrutando de imagens e sons inspiradores e participando de atividades que nos trazem alento.
Hoje com DeepaK Chopra meditaremos sobre como conquistar o poder da atenção e intenção para desenvolver formas de vida novas e positivas e começar a eliminar do nosso subconsciente todas essas coisas que não nos servem.
Você já sabe o que fazer!
Relaxe, alie a sua mente e escutemos a meditação de Deepak Chopra!
A verdadeira transformação acontece graças a duas qualidades inerentes a consciência: atenção ou foco e a intenção, que é a clareza do resultado desejado.
A atenção energiza e a intenção transforma.
Aquilo onde colocamos a nossa atenção se amplia na nossa vida e a nossa intenção como objeto de nossa atenção harmonizará as forças do Universo em apoio ao nosso resultado desejado.
Ao dominar esse poder de atenção e intenção, você pode mudar a sua vida para que ela reflita exatamente o que você visualiza.
Entrar no campo das possibilidades durante a sua meditação nos permite ser testemunha dos poderes cocriadores e de mudar qualquer situação nas nossas vidas!
Por exemplo, se você quer se mudar de onde mora atualmente para uma residência mais próxima da praia, então comece a mentalizar uma casa de 2 quartos a uma quadra da praia, com um jardim lindamente planejado e uma casinha para o cachorro.
Ser específico ajuda a cristalizar a visualização.
Quando você inicia a meditação, veja a sua intenção e a libere.
Entregue-se ao Universo de todas as possibilidades e permita que o Universo se encarregue dos detalhes.
Você é um ser radiante, apreciado e profundamente amado, criado com as sementes da dignidade e tem o poder de viver uma vida plena de amor, alegria saúde, compaixão, amigos, posição material e qualquer outra coisa que deseja.
Espere e aceite este bem definitivo e deleite-se na verdade da sua existência resplandecente.
Agora mesmo ao nos prepararmos para a meditação, tomemos um momento para contemplar o pensamento central de hoje:
Hoje eu abraço o meu potencial para ser, fazer e conseguir tudo que eu possa sonhar!
Hoje eu abraço o meu potencial para ser, fazer e conseguir tudo que eu possa sonhar!
E vamos começar!
Encontre uma posição confortável, coloque as mãos suavemente relaxadas com as palmas voltadas para cima e feche os olhos
Neste momento, dirija-se ao lugar mais íntimo do seu ser, o lugar da quietude interior onde experimentamos a nossa conexão com o nosso Eu superior.
Libere-se de todos os pensamentos e comece a se concentrar na entrada e saída de ar, na sua respiração.
Em cada inspiração e expiração, deixe se levar a um estado de maior relaxamento, comodidade e paz.
Agora, suavemente introduza o mantra em sânscrito repetindo-o mentalmente e deixando-o fluir com facilidade e sem esforço:
SAT CHIT ANANDA
Quando você se sentir distraído em seus pensamentos por sensações do corpo ou sons do ambiente, simplesmente retorne sua atenção e continue repetindo mentalmente o mantra
SAT CHIT ANANDA
Por favor, continue com a sua meditação. Eu tomarei conta do tempo, e ao final me escutará tocando uma suave campainha para avisar que é hora de parar de entoar o mantra:
SAT CHIT ANANDA
E chegou o momento de deixar de repetir o mantra.
Traga sua consciência novamente ao seu corpo.
Tome um momento para descansar, inspirando e expirando lenta e profundamente.
Quando você se sentir pronto, abra os olhos lentamente.
Ao prosseguir com seu dia, leve consigo esta nova compreensão da verdadeira abundância que você leva em si mesmo, recordando-se da ideia central deste dia: “Hoje eu abraço o meu potencial para ser, fazer e conseguir tudo que eu possa sonhar”
Hoje eu abraço o meu potencial para ser, fazer e conseguir tudo que eu possa sonhar.
Namastê!
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Gratidão!
Tarefa do Dia 5
Frase do dia:
“Perdoo e sigo adiante.
Sou Feliz!
Obrigado, obrigado, obrigado” 🙏🏻
Agora chegou a hora divertida! 😃
Lição 05
Chegou a hora de liquidar todas as despesas que você colocou na tarefa 04!
Desenhe em um papel: cartões de crédito, cheques, notas de dinheiro, vales, o que você achar melhor!
Cole figuras de dinheiro, fotos pagando as contas, etc… Use a sua criatividade!
Temos que quitar todas estas dívidas e agora você tem a liberdade de criar a solução para elas!
Use sua criatividade, cores, formas!
Fique livre para criar e ao fazer a lição, sinta a satisfação do pagamento como algo real!
Ao final, envie a foto!
Bom trabalho!
🙏🏻 Namastê! 🙏🏼💜🌸🙌🏼🌈🦋