Cápsulas de Sal

As cápsulas de sal geralmente são indicadas a atletas de esportes de muito longa duração, como maratonas.
Fonte de sódio e potássio, o suplemento tem como função repor os eletrólitos perdidos no suor.
A falta de minerais no organismo pode causar queda no desempenho físico, fadiga, cãibras e até desmaio.
Porém, a reposição dessas substâncias não é necessária para grande parte dos atletas amadores que têm uma dieta equilibrada.

A motivação tem que vir de você mesmo

Imprevistos acontecem e você pode escolher entre reclamar da vida e culpar a todos ou seguir em frente e dar o seu melhor. Assim como se você ficar se comparando com o melhor do outro, poderá ficar estagnado, ou então, uma palavra “certa” usada na hora errada pode acabar com toda a sua reputação.
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O Samurai e o Guerreiro Interior | Ivan Maia | Resenha de Livro

Antes de lidar com os outros, é preciso aprender a lidar com você mesmo, afinal, você pode ter status, muito dinheiro, fama, etc, mas se não souber lidar com pessoas – especialmente as mais difíceis –, não terá sucesso na vida!
Nesse livro Ivan Maia nos presenteia com palavras claras e objetivas estratégias e técnicas infalíveis para você lidar consigo mesmo, compreender suas emoções e conviver com todas as pessoas.
Adquira seu livro!

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Por que a série “Breaking Bad” é TÃO BOA?

O termo ‘breaking bad’ é uma gíria do Sul que significa “alguém desviou-se do caminho correto e passou a fazer coisas erradas”. E isto aplica-se tanto a um dado momento quanto a uma vida inteira.
Nesse vídeo o Fábio te convence a assistir Breaking Bad (se ainda não assistiu) por inúmeros motivos! Espero que goste! Deixe seu comentário e compartilhe com seus amigos!

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