Dia 21 – Vivendo Abundantemente

Ideia central do dia: Cada momento de cada dia eu vivo minha vida abundantemente!
Mantra em Sânscrito: So Ham (Eu Sou Deus – O mantra So Ham eleva a nossa vibração e nos conecta com a Força Superior Criadora do Universo)

Bem-vinda, bem-vindo!

Felicitações por ter completado o desafio de meditações de 21 dias com Deepak Chopra – Criando Abundância!

Tradução e voz: CorreGabs

Para nós é um presente ter compartilhado com você essas ricas experiências de meditação!

Durante o tempo que passamos juntos você adquiriu as ferramentas para ajudar a manifestar a abundância na sua vida diária.

Você ganhou confiança de que a abundância está assegurada na certeza de que esse é seu direito nato!

Experimentando a abundância que lhe rodeia, você sabe como cocriar com seu Eu Superior e expressar-se verdadeiramente como um ser abundante, além de que pode enaltecer outras vidas e propiciar um intercâmbio positivo no mundo!

Na meditação de hoje: “Vivendo abundantemente” Deepak nos guiará através de uma meditação de visualização, na qual você plantará as sementes dessa consciência de abundância para crescer no amor, felicidade, prosperidade, aquilo que você desejar!

Felizmente consciente de que a abundância fluirá facilmente e sem esforços na sua vida!

Escutemos agora a meditação.

Sente-se confortavelmente e feche os olhos lentamente, inspirando e expirando com suavidade, liberando todos os seus pensamentos.

Deixe que sua mente o transporte a um campo bonito, tão tranquilo e atraente que faz com que você queira se sentar em sua grama verde e desfrutar do seu esplendor!

Você sente o solo macio e rico ao mexer nele com os seus dedos e você sente sua conexão com a terra.

Você leva consigo uma embalagem com sementes de todas as variedades: sementes de gratidão, amor, apreciação, paz, riquezas materiais, interconectividade, harmonia, saúde, bem-estar e bênçãos!

Você abre o pacote, derrama as sementes na sua mão e as espalha por sobre o solo fértil.

Você confia que uma vez que você as tenha semeado, o sol e a chuva as nutrirão e logo crescerão para converterem-se em plantas vigorosas e brilhantes, deleitando-se nas deliciosas fragrâncias do campo!

Antes de ir, repita silenciosamente essas palavras depois de mim, sentindo as ressonar na Essência profunda do seu coração:

Eu sou Abundância Ilimitada!

Eu sou Felicidade Abençoada!

Eu sou um bem-estar precioso!

Eu sou Amor Incondicional!

Eu sou a Harmonia completa!

Eu sou a Paz Interior!

Agora inspire lenta e profundamente pelo nariz repetindo em silêncio o som: So

Agora expire lentamente pelo nariz e repetindo em silêncio o som: Ham

Continue permitindo a sua respiração a fluir suave e facilmente, repetindo “So” na inspiração e “Ham” na expiração.

So Ham

Quando você se sentir distraído em seus pensamentos por sensações do corpo ou sons do ambiente, simplesmente retorne sua atenção e continue repetindo mentalmente o mantra.

So Ham

Por favor, continue com a sua meditação.

Eu tomarei conta do tempo e no final me escutará tocando uma suave campainha para avisar que é hora de deixar de entoar o mantra.

So Ham

E chegou o momento de deixar de repetir o mantra.

Traga sua consciência novamente ao seu corpo.

Tome um momento para descansar, inspirando e expirando lenta e profundamente.

Quando você se sentir pronto, abra os olhos lentamente.

Você plantou as sementes da abundância no ventre da criação, onde certamente florescerão facilmente e sem esforço!

Confie que a qualquer momento você pode conectar com esta fonte, sua verdadeira essência.

Ao nos aproximarmos juntos da conclusão deste desafio lhe deixo com o último pensamento central que servirá como uma recordação maravilhosa de tudo que exploramos juntos:

Cada momento de cada dia eu vivo minha vida abundantemente!

Cada momento de cada dia eu vivo minha vida abundantemente!

Namastê!

Se você gostou dessa meditação, inscreva-se no canal, deixe seu comentário e compartilhe com seus amigos!

Gratidão!

Meditação So Ham (Amanda Dreher)

A Meditação So Ham é uma prática simples e profunda.

So Ham é o mantra natural da nossa respiração. Nós respiramos 21.600 vezes por dia, e sempre que respiramos produzimos o So Ham.

Quando concentramos a atenção na respiração, atentos ao So Ham, ativamos todo a força deste mantra.

So – significa Deus, a Força Criadora do Universo, o que está em tudo e todos – e sempre é repetido na inspiração.

Ham – significa eu – e é repetido na expiração.

Inspira: So / Expira: Ham

Inspira: Deus / Expira: Eu

So Ham = Deus eu sou

Então, sempre que respiramos e repetimos So Ham, repetimos “Eu sou Deus”. Assim entramos em contato com a nossa essência divina, a força criadora que está em nosso coração.

Benefícios da Meditação So Ham

Ativa a concentração.

O mantra So Ham eleva a nossa vibração e nos conecta com a Força Superior Criadora do Universo.

Através da ativação dos chakras (centros de enrgia) promove a elevação da consciência.

Quando nos conectamos com a nossa essência, nos tornamos consciente de quem somos de verdade, através dessa conexão o autoconhecimento é possível.

Tarefa do dia 21

Dia 21

Frase do dia: Cada afirmação que eu li e vivi é um sentido para o meu coração. Obrigado, obrigado e obrigado.

Lição 21

Escrever ou mandar um áudio expressando sua experiência nesse Desafio de 21 dias de Abundância (sentimentos, observações, o que mudou, enfim, uma descrição detalhada da sua vivência).

Se você quiser gravar um vídeo dando seu depoimento sobre o desafio, será muito bem-vindo! Se autorizar e quiser, posso publicar no meu canal junto com outros relatos para que mais pessoas tomem consciência da verdadeira abundância e sejam beneficiadas dessa energia de prosperidade!

*No final do seu texto/áudio/vídeo você me diz se autoriza que coloque seu nome ou se prefere ficar no anonimato.

Após receber seu relato envio o meu depoimento para você!

Boa meditação!

🙌🏻✨🙌🏻✨🙌🏻 Chegou o momento de maior reflexão e gratidão!
Desejo que possa ter clareza e visão futura com abundância!
Amanhã relatarei aqui a minha experiência!

🙏🏼 Namastê! 🙏🏼💜🌸🙌🏼🌈🦋

CorreGabs

Sobre CorreGabs

E aí, tudo ótimo com você? Maravilha, né? Se você chegou até aqui é porque está buscando junto comigo dar um SALTO QUÂNTICO na Evolução Espiritual! Porque gente boa se atrai! Entendeu? Eu sou a CorreGabs, seja muito bem-vindx, ao meu blog! 37 anos, esposa do Fábio, corredora amadora desde 2010, Maratonista desde 27/07/14 e amante da vida saudável! Não espere muita coisa além de: corrida, roupas e acessórios para prática de esportes, agenda de corrida, academia, motivação para corrida, alimentação saudável e corrida! 😆 Na verdade vamos falar de tudo que envolve a expansão da consciência! Porque tá tudo conectado! Sigamos no caminho da luz! Namastê!

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