Dia 20 – Vivendo Luxuosamente

Ideia central do dia: Hoje presentearei a mim mesmo com momentos de luxo!
Mantra em Sânscrito: Om Ritam Namah (Minhas intenções e desejos são apoiados pela Inteligência Cósmica)

Bem-vinda, bem-vindo ao dia 20 dos 21 dias de meditação com Deepak Chopra – Criando Abundância!

Tradução e voz: CorreGabs

E o tema de hoje: Vivendo Luxuosamente

Viver luxuosamente é quando você crê que é bom se rodear de luxo, conforto e prazeres que vão além do necessário para a vida cotidiana.

O luxo não é materialismo.

Não precisa ser um carro caro ou uma casa opulenta, pode ser simplesmente o doce aroma de flores colhidas no jardim, uma gota de óleo essencial aromático em um banho frio, um pedaço de um bom chocolate ou o som de uma música gostosa.

Estes são os pequenos luxos da vida que custam muito pouco, mas que significam muito!

Você se sente merecedor desses luxos?

Na meditação de hoje Deepak Chopra nos ajudará a entender sobre luxo como nosso estado natural e a abundância como nosso direito nato.

Você está pronto?

Aqui estão as palavras de Deepak Chopra:

A sabedoria Veda nos diz que cada pessoa é um pedaço de ouro.

O ouro puro é a sua essência criada a partir do amor do Universo.

O ouro é tão brilhante e apreciado quanto você. E, como um tesouro, você merece todos os bens que o mundo oferecer!

E você sabe que elevar o conceito de si mesmo eleva a qualidade da sua vida.

Seu mundo exterior multiplicará seus pensamentos, crenças e intenções de que você é um ser apreciado e digno da abundância.

Pratique viver algum luxo hoje mesmo!

Dedique um tempo para fazer algo para você mesmo, que considere um luxo.

Tome um banho de espumas ou faça uma longa caminhada, visite um bom amigo para um chá ou perca-se assistindo ao seu antigo filme favorito.

Transforme isso em um hábito.

Quanto mais você adicionar pequenos luxos na sua vida, mais reconhecerá a si mesmo como um ser espiritual, merecedor, digno de receber amor e abundância.

Preparando-nos para nossa meditação, vamos focar nosso pensamento central do dia:

Hoje presentearei a mim mesmo com momentos de luxo.

Hoje presentearei a mim mesmo com momentos de luxo.

E vamos começar!

Encontre uma posição confortável, coloque as mãos suavemente relaxadas no colo com as palmas voltadas para cima e feche os olhos.

Neste momento, dirija-se ao lugar mais íntimo do seu ser, o lugar da quietude interior, onde experimentamos a conexão com o nosso Eu Superior.

Libere-se de todos os seus pensamentos e comece a se concentrar na entrada e saída do ar, na sua respiração.

Em cada inspiração e expiração, deixe se levar a um estado de maior relaxamento, comodidade e paz.

Agora suavemente introduza o mantra em sânscrito repetindo-o mentalmente e deixando-o fluir com facilidade e sem esforço:

Om Ritam Namah

Quando você se sentir distraído em seus pensamentos por sensações do corpo ou sons do ambiente, simplesmente retorne sua atenção e continue repetindo mentalmente o mantra:

Om Ritam Namah

Por favor, continue com sua meditação.

Eu tomarei conta do tempo e ao final me escutará tocando uma suave campainha para avisar que é hora de parar de entoar o mantra.

Om Ritam Namah

E chegou o momento de deixar de repetir o mantra.

Traga sua consciência novamente ao seu corpo.

Tome um momento para descansar, inspirando e expirando lenta e profundamente.

Quando você se sentir pronto, abra os olhos lentamente.

Ao prosseguir com seu dia, leve consigo esta sensação de luxuosa abundância, recordando-se do pensamento central do dia:

Hoje presentearei a mim mesmo com momentos de luxo

Hoje presentearei a mim mesmo com momentos de luxo

Namastê!

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Gratidão!

Tarefa do dia 20

Dia 20

Frase do dia:

Sou bonito (a).

Estou com saúde, dou amor e o Universo conspira a meu favor!

Lição 20

Escolha uma pessoa que você considera negativa, que não está bem, que sempre anda reclamando da vida, que tira a sua energia.

Compartilhe com esta pessoa o conto da tarefa 19 e depois conte em áudio como foi a experiência.

🙏🏼 Namastê! 🙏🏼💜🌸🙌🏼🌈🦋

CorreGabs

Sobre CorreGabs

E aí, tudo ótimo com você? Maravilha, né? Se você chegou até aqui é porque está buscando junto comigo dar um SALTO QUÂNTICO na Evolução Espiritual! Porque gente boa se atrai! Entendeu? Eu sou a CorreGabs, seja muito bem-vindx, ao meu blog! 36 anos, esposa do Fábio, corredora amadora desde 2010, Maratonista desde 27/07/14 e amante da vida saudável! Não espere muita coisa além de: corrida, roupas e acessórios para prática de esportes, agenda de corrida, academia, motivação para corrida, alimentação saudável e corrida! 😆 Na verdade vamos falar de tudo que envolve a expansão da consciência! Porque tá tudo conectado! Sigamos no caminho da luz! Namastê!

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