As cápsulas de sal geralmente são indicadas a atletas de esportes de muito longa duração, como maratonas.
Fonte de sódio e potássio, o suplemento tem como função repor os eletrólitos perdidos no suor.
A falta de minerais no organismo pode causar queda no desempenho físico, fadiga, cãibras e até desmaio.
Porém, a reposição dessas substâncias não é necessária para grande parte dos atletas amadores que têm uma dieta equilibrada.
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2 Maratonas em 1 Semana!
“É necessário sempre acreditar que o sonho é possível
Que o céu é o limite e você, truta, é imbatível!” (Racionais)