Refleti e percebi que todo mundo quer fazer o seu melhor, ninguém quer “errar”, mesmo porque não existe certo e errado. Cada um está num nível de consciência e muitas vezes falta informação, por isso as pessoas tomam diferentes atitudes. “O mundo é uma escola”.
E a mensagem que eu já quero deixar é: SEJA VOCÊ MESMO. Porque tudo que você fizer será o MELHOR para aquele momento.
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ANSIEDADE – Eita!
Nesse vídeo falo sobre a tal da ansiedade e dou algumas dicas para combater essa danada!
Técnica 4×4 para eliminar a ansiedade
Nesse vídeo falo sobre a técnica “4×4” para eliminar a ansiedade!
Repita 4 vezes o 4×4, fui ansiosa e esqueci de falar! 🤣